悠三堂

【アナトミックヨガ】

【アナトミックヨガ】
少し慌ただしかった今週

仕事も遊びも本気よ
っと楽しんだ日々

最後は本気のヨガ

アナトミック骨盤ヨガ
骨盤周りの各部位に
を鍛えていく
体幹トレーニング

深いところから
汗をかき
心も身体もデトックス

最後にいただく
悠三堂のほうじ茶

気持ちいい疲れに
至福の時間

今日もありがとうございました

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