Pour devenir un nouveau vous, vous devez développer de nouvelles habitudes.

Cela fait presque un mois que j'écris sur mon blog tous les matins. Écrire sur un blog est devenu une nouvelle habitude pour moi. Mon blog actuel est plutôt un recueil de mes pensées, mais je suis toujours heureux d'avoir commencé à écrire des articles qui sont lus par beaucoup de gens.

Le pouvoir de la formation d'habitudes, appris de mon brillant père

Mon père était une personne exceptionnellement douée dans ma famille, et je me souviens encore très bien d’une conversation que j’ai eue avec lui quand j’étais à l’école primaire.

Quand je lui ai demandé comment étudier, il m'a expliqué que son grand-père lui avait dit de s'asseoir à un bureau et d'étudier trois heures par jour, et qu'il avait suivi son exemple. Depuis, j'ai suivi l'exemple de mon père dans ma méthode d'étude, en étudiant seul une heure par jour, et j'en ai fait une habitude.

J’ai souvent constaté que lorsque vous pouvez faire quelque chose sans même y penser et que cela devient une partie naturelle de votre vie, vous pouvez devenir une nouvelle personne.

Les habitudes que je suis maintenant

Depuis que j'ai commencé à travailler comme agriculteur biologique indépendant, j'ai compris à quel point il est important de prendre des habitudes et de me discipliner.

Je n'ai pas de capacités particulières, j'ai donc réalisé que la seule façon de m'améliorer est de continuer à travailler dur et régulièrement, donc je me mets toujours au défi de faire de diverses choses des habitudes.

1. Fiche de productivité du matin (carnet de gratitude)
②Méditation ③Nettoyer les toilettes ④Blogging ⑤Podcasting ⑥Célébrer les ancêtres à l'autel bouddhiste ⑦Faire la vaisselle ⑧Pratiquer la prononciation anglaise avec ELSA ⑨Étudier le français avec Duoling

Après avoir terminé toute ma routine, je pars tous les jours pour emmener ma fille à l'école.

Selon vous, qu’est-ce qui est important pour faire de quelque chose une habitude ?

1. Ne cherchez pas à continuer.
2. Même si vous manquez un jour, essayez de continuer le lendemain.
3) Ne comptez pas sur l’entêtement et le courage.
④ Pensez à ce que vous pouvez faire pour que cela reste amusant.
⑤ Soyez conscient que de nouvelles habitudes créent un nouveau vous.

Aujourd'hui c'est Setsubun

Aujourd'hui, c'est Setsubun et demain, une nouvelle année commence. J'espère que ce sera l'occasion de prendre de nouvelles habitudes et de devenir une nouvelle personne.